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1/4/2024

MERGULHE NA SAÚDE E GARANTA OS BENEFÍCIOS GERADOS PELA PRÁTICA DE ESPORTES AQUÁTICOS!
Entenda como a natação e a hidroginástica conduzem ao equilíbrio da saúde de forma integral


25/3/2024

NATAÇÃO FAZ BEM PARA O BEBÊ
Crianças envolvidas em atividades aquáticas durante o primeiro ano de vida tendem a ter melhores habilidades motoras


6/3/2024

ÁGUA, A MELHOR AMIGA DO SONO
É fato: um simples banho morno uma ou duas horas antes do horário de dormir facilita o adormecer e melhora a qualidade do sono


6/3/2024

CUIDE DE SUA PELE
A exposição ao sol é a principal causa de envelhecimento precoce e do aparecimento de câncer de pele.


22/1/2024

CRIANÇAS PODEM USAR ÓCULOS DE SOL?
Na temporada do sol, a proteção da pele com o uso adequado de protetor solar é fundamental – tanto para adultos quanto para crianças.


16/1/2024

NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA CONTRIBUEM PARA MELHORA DA FLEXIBILIDADE
Flexibilidade é a capacidade de movimentar uma articulação por meio de sua amplitude de movimento completo.


10/1/2024

NATAÇÃO PARA ASMÁTICOS É BENÉFICA, MAS REQUER CUIDADOS
A natação é um esporte frequentemente recomendada para pessoas com asma, principalmente durante a infância, pelo fato de contribuir para melhorar a função pulmonar


14/12/2023

DEZEMBRO LARANJA ALERTA PARA A PREVENÇÃO DO CÂNCER DE PELE
Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam que, no triênio 2023-2025, o Brasil deverá registrar 704 mil novos casos de câncer


13/12/2023

HIDRATAÇÃO É ESSENCIAL NO VERÃO
Para enfrentar as altas temperaturas típicas do verão sem riscos é fundamental manter uma boa hidratação.


8/12/2023

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA A SAÚDE
Neste artigo exploraremos possibilidades e vantagens que a natação oferece para preencher plenamente ...