SAÚDE & BEM-ESTAR

DICAS DE BEM-ESTAR, SÁUDE, FITNESS, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ...



19/8/2019

PISCINA SAUDÁVEL
O que é mito e o que é fato?


14/8/2019

CUIDADO COM AS INFECÇÕES FORA DA PISCINA!
Muitas vezes a piscina já está livre das bactérias, mas acabamos nos descuidando dos objetos e das superfícies nos arredores ...


23/7/2019

ANIMAIS NA PISCINA?
É importante salientar ao leitor a importância de se manter a higiene adequada de suas piscinas em relação a diversas doenças que podem acometer humanos e animais.


16/7/2019

NADAR APÓS AS REFEIÇÕES
Desde que somos crianças ouvimos dizer que é recomendável, após as refeições, aguardar pelo menos uma hora para entrar na água.


15/7/2019

BÁLSAMO PARA DOR NAS COSTAS
Hidroterapia, natação ou uma simples caminhada dentro da piscina aliviam o desconforto. Especialistas recomendam, porém, orientação médica e fisioterapêutica


30/6/2019

BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária.


5/6/2019

BANANAS: BOM PARA EVITAR CÃIBRAS?
Pergunte para qualquer brasileiro: o que é bom para evitar cãibras? Comer banana.


5/6/2019

YOGA NA PISCINA
Praticar Yoga na piscina é uma modalidade de sucesso em diversas academias do Brasil.


23/4/2019

CUIDADO COM O CHOQUE TÉRMICO
Você fica alguns minutos numa relaxante ducha quente e, logo depois, precisa sair para um compromisso.


4/4/2019

CUIDADOS COM A SAÚDE NA MUDANÇA DE ESTAÇÃO
O friozinho e a queda das folhas das árvores não são as únicas marcas do Outono.



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