×

ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES


21/5/2024

ATIVIDADES AQUÁTICAS MELHORAM A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA
O sangue circula até a extremidade do membro inferior (pés) quando a pessoa está na postura vertical (em pé), contudo, ele precisa retornar para cima.


22/4/2024

HIDROGINÁSTICA É SEGURA PARA QUALQUER IDADE
A hidroginástica teve seu início e desenvolvimento na Alemanha visando atender, inicialmente, um grupo de pessoas com mais idade que precisava praticar uma atividade física segura


1/4/2024

MERGULHE NA SAÚDE E GARANTA OS BENEFÍCIOS GERADOS PELA PRÁTICA DE ESPORTES AQUÁTICOS!
Entenda como a natação e a hidroginástica conduzem ao equilíbrio da saúde de forma integral


25/3/2024

NATAÇÃO FAZ BEM PARA O BEBÊ
Crianças envolvidas em atividades aquáticas durante o primeiro ano de vida tendem a ter melhores habilidades motoras


6/3/2024

ÁGUA, A MELHOR AMIGA DO SONO
É fato: um simples banho morno uma ou duas horas antes do horário de dormir facilita o adormecer e melhora a qualidade do sono


6/3/2024

CUIDE DE SUA PELE
A exposição ao sol é a principal causa de envelhecimento precoce e do aparecimento de câncer de pele.


22/1/2024

CRIANÇAS PODEM USAR ÓCULOS DE SOL?
Na temporada do sol, a proteção da pele com o uso adequado de protetor solar é fundamental – tanto para adultos quanto para crianças.


16/1/2024

NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA CONTRIBUEM PARA MELHORA DA FLEXIBILIDADE
Flexibilidade é a capacidade de movimentar uma articulação por meio de sua amplitude de movimento completo.


10/1/2024

NATAÇÃO PARA ASMÁTICOS É BENÉFICA, MAS REQUER CUIDADOS
A natação é um esporte frequentemente recomendada para pessoas com asma, principalmente durante a infância, pelo fato de contribuir para melhorar a função pulmonar


14/12/2023

DEZEMBRO LARANJA ALERTA PARA A PREVENÇÃO DO CÂNCER DE PELE
Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam que, no triênio 2023-2025, o Brasil deverá registrar 704 mil novos casos de câncer