ESPORTE & LAZER

Novidades e tendências de esporte e lazer na piscina



12/12/2019

PISCINA INFLÁVEL É BOA OPÇÃO PARA CRIANÇAS NO VERÃO
O sonho de toda criança é ter uma piscina em casa para os dias mais quentes. Mas nem sempre é possível concretizar esse desejo, seja por espaço ou pelo alto preço demandado por esse tipo de construção.


19/11/2019

APRENDENDO A NADAR SEM MEDO
A Natação é um dos exercícios físicos mais completos que existem, mas muitos ainda possuem medo de nadar.


24/10/2019

NATAÇÃO PARA TODAS AS IDADES
É possível aprender a nadar em qualquer idade e o aprendizado da habilidade aquática passa por diversas fases.


21/10/2019

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA A SAÚDE
Neste artigo exploraremos possibilidades e vantagens que a natação oferece para preencher plenamente ...


14/10/2019

NADO CRAWL
Dicas práticas para melhorar a performance


8/10/2019

LESÕES NA NATAÇÃO
A natação é um esporte fantástico que combina toda a força, flexibilidade e resistência do corpo.


30/9/2019

TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO NA NATAÇÃO
Como melhorar a respiração na natação


22/9/2019

PRIMAVERA! VAMOS MEXER AS PERNAS!
Exercícios aeróbicos, quando realizados no meio aquático, são ainda melhores.


23/7/2019

NATAÇÃO DURANTE O INVERNO FAZ MAL?
Com a chegada do inverno, é comum que as aulas de natação esvaziem.


22/7/2019

VOCÊ CONHECE O RUGBY SUBAQUÁTICO?
O nome do Rugby Subaquático já dá uma ideia de como o esporte funciona.