Que a natação é benéfica todos sabem, mas o ato de nadar para muitos é solitário, repetitivo e monótono. Será que para os animais o deslocamento na água é chato? Provavelmente não.
Exercícios especialmente indicados para melhorar a força e a flexibilidade dos ombros e braços o tônus muscular das costas e do estômago, a firmeza da cintura.
