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ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES / ESPORTE


25/6/2025

MATRICULE-SE NA AUTOESCOLA PARA APRENDER A NADAR
Nadar é muito mais do que se deslocar de crawl de uma borda para outra. Assim como na autoescola, existem conteúdos práticos e teóricos

24/6/2025

TESTE DE ABDOMINAL NA PISCINA
Que tal parar um pouco na borda da piscina e verificar como está a sua RML?

23/6/2025

25 DICAS PARA ALUNOS INICIANTES NA HIDROGINÁSTICA
A atividade denominada hidroginástica é um programa ideal de forma física, objetivando melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental e destinado a pessoas de ambos os sexos, independentemente de saberem ou não nadar.

31/3/2025

SUPERTREINAMENTO NA NATAÇÃO
A prática da natação é benéfica para todas as idades e públicos. No entanto, nadadores competitivos expostos a enormes volumes de treinamento podem sobrecarregar as estruturas de tecido mole e contribuir para a dor nos ombros

4/2/2025

GENCO TRATA BEM SUA PISCINA E SEUS ATLETAS
Com foco na responsabilidade social, a Genco demonstra o compromisso de uma organização com a sociedade, expresso por meio de ações que contribuam para o bem-estar das pessoas e do meio ambiente.

17/1/2025

NATAÇÃO COM BODYBOARD
O bodyboard é considerado um dos esportes aquáticos de crescimento mais rápido do mundo praticado na superfície das ondas do mar

19/11/2024

CONTROLE RESPIRATÓRIO NA NATAÇÃO
A respiração é um processo vital para o corpo humano, desempenhando um papel crucial na manutenção da vida e no funcionamento saudável de diversos sistemas.

22/10/2024

TESTE DE FORÇA MUSCULAR PARA PRATICANTES DE ATIVIDADES AQUÁTICAS
Força é a qualidade de resistência à ação de uma carga sobre determinados grupos musculares. Também pode ser considerada a capacidade do músculo de vencer uma resistência

24/9/2024

AULA DE NATAÇÃO QUE ENSINA MERGULHO LIVRE
As aulas de natação oferecem aos alunos a oportunidade de vivenciar experiências na piscina que podem ser transferidas para outros ambientes aquáticos.

3/9/2024

STAND-UP NAS AULAS DE NATAÇÃO
O Stand Up Paddle (SUP) é um esporte aquático de remo para iniciantes que continua a crescer, tanto como atividade recreativa, quanto como esporte profissional, a ponto de ganhar popularidade.