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20/9/2019

CUIDADO COM O CHOQUE TÉRMICO
Você fica alguns minutos numa relaxante ducha quente e, logo depois, precisa sair para um compromisso.


16/7/2019

NADAR APÓS AS REFEIÇÕES. CERTO OU ERRADO?
Desde que somos crianças ouvimos dizer que é recomendável, após as refeições, aguardar pelo menos uma hora para entrar na água.


15/7/2019

BÁLSAMO PARA DOR NAS COSTAS
Hidroterapia, natação ou uma simples caminhada dentro da piscina aliviam o desconforto. Especialistas recomendam, porém, orientação médica e fisioterapêutica


5/6/2019

BANANAS: BOM PARA EVITAR CÃIBRAS?
Pergunte para qualquer brasileiro: o que é bom para evitar cãibras? Comer banana.


4/4/2019

CUIDADOS COM A SAÚDE NA MUDANÇA DE ESTAÇÃO
O friozinho e a queda das folhas das árvores não são as únicas marcas do Outono.


8/2/2019

EM FORMA PARA O VERÃO
Exercícios especialmente indicados para fortalecer o abdômen, músculos das pernas e dos braços.


VERÃO É TEMPO DE PREVENIR AS MICOSES
O período mais quente do ano é propício para a proliferação de fungos, microrganismos responsáveis por causar esses problemas que afetam pele, região genital, pés, unhas e couro cabeludo de pessoas de todas as idades


ATIVIDADES AQUÁTICAS SÃO IDEAIS PARA IDOSOS
Hidroginástica e natação têm baixo impacto e trazem vários benefícios, entre os quais a melhora do equilíbrio e da função cardiorrespiratória


7 CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PELE ANTES DA EXPOSIÇÃO AO SOL
O verão brasileiro coincide com as férias escolares e o recesso de final de ano. Isso significa que a maioria das pessoas tem mais tempo livre para ...