PISCINA & TRATAMENTO

ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES / SAÚDE

3/6/2025

TODO CUIDADO COM AS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
A partir do outono, as temperaturas caem e o risco de contrair bactérias e vírus respiratórios aumenta em pessoas de todas as idades

28/5/2025

EXERCÍCIOS PARA AQUECER O INVERNO
Estes exercícios visam a: fortalecer abdômen, coxas e pernas.

14/3/2025

PROTEJA A PELE DAS ONDAS DE CALOR EXTREMO
Exposição a temperaturas elevadas, aliada à umidade do ar e à radiação solar intensa, desidrata, agride e acelera o envelhecimento da pele

25/2/2025

FREQUÊNCIA CARDÍACA NA PRESCRIÇÃO DA CARGA DE TREINO NA ÁGUA
A Frequência Cardíaca (FC) é o número de pulsações do coração por unidade de tempo, expressa geralmente como batidas por minuto (bpm)

21/2/2025

CUIDADOS COM A PELE DURAM O ANO INTEIRO
O primeiro mandamento é proteger a pele da exposição solar, que deve ser evitada entre 10h e 15h

20/2/2025

ÁGUA NO OUVIDO NA NATAÇÃO: COMO EVITAR
Confira todos os cuidados para evitar problemas causados por água no ouvido nas aulas de natação.

18/2/2025

NATAÇÃO E O SISTEMA IMUNOLÓGICO: BENEFÍCIOS
Antes de mais nada, é fundamental compreender a relevância da natação como uma prática que não apenas fortalece o corpo, mas também desempenha um papel crucial no aprimoramento do sistema imunológico.

13/2/2025

COMO A NATAÇÃO AJUDA A COMBATER A ASMA
É crucial compreender que a prática regular de natação pode ser uma aliada valiosa no controle e combate aos sintomas da asma.

11/2/2025

MUITO CUIDADO COM OS IDOSOS NO VERÃO
Hidratação constante, uso de protetores solares, mãos higienizadas e atenção ao preparo dos alimentos são pontos importantes

6/2/2025

NATAÇÃO E SAÚDE: POR QUE VOCÊ DEVE COMEÇAR A NADAR AGORA MESMO
Se você está em busca de uma atividade física completa e que traga inúmeros benefícios para a saúde, a natação é uma escolha excepcional.