ESPORTE & LAZER

ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES / ESPORTE

20/5/2020

APRENDER A NADAR BRINCANDO DE IMITAR OS ANIMAIS
Que a natação é benéfica todos sabem, mas o ato de nadar para muitos é solitário, repetitivo e monótono. Será que para os animais o deslocamento na água é chato? Provavelmente não.

2/4/2020

NADAR É SAUDÁVEL
Sabe por que o homem aprendeu a nadar? Por pura necessidade de sobrevivência.

21/2/2020

NÃO HÁ LIMITE DE IDADE PARA FAZER SUA PRIMEIRA AULA DE NATAÇÃO!
O esporte aquático traz diversos benefícios para adultos e também para idosos

8/4/2019

BOA FORMA EM QUALQUER ESTAÇÃO
Exercícios especialmente indicados para melhorar a força e a flexibilidade dos ombros e braços o tônus muscular das costas e do estômago, a firmeza da cintura.

23/11/2018

LAURA MUZEL
Laura Muzel chegou à piscina por questões de saúde aos quatro anos de idade e logo criou uma relação de identidade com a água.

26/7/2004

GERTRUDE EDERLE
A famosa nadadora americana Gertrude Ederle foi a primeira mulher a atravessar a nado o canal da mancha.

HIDRO POLE DANCE
Nova atividade na piscina PROMETE CONQUISTAR HOMENS E MULHERES

PILATES NA ÁGUA
O Pilates é, sem dúvidas, um tipo de exercício físico que consegue encantar muita gente.