14/8/2025 Esporte

APRENDER A NADAR DEPOIS DOS 30 ANOS: 5 MOTIVOS PELOS QUAIS ISSO É OBRIGATÓRIO
Aprender a nadar depois dos 30 anos é mais do que uma habilidade adicional. É uma necessidade real para a saúde, a segurança e a qualidade de vida.

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12/8/2025 Segurança

SEGURANÇA NO ARMAZENAMENTO E MANUSEIO DE PRODUTOS QUÍMICOS PARA PISCINAS
Boas práticas para evitar acidentes, proteger a saúde e preservar o ambiente

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31/7/2025 Saúde

O QUE A NATAÇÃO FAZ COM O CORPO? 8 MITOS E VERDADES
Entender como a natação pode ser benéfica para o corpo é interessante para pensar nos seus objetivos com a atividade e, principalmente, evitar cair em alguns mitos populares que podem ser vistos por aí

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30/7/2025 Saúde

NATAÇÃO EMAGRECE?
Esse esporte aquático é considerado uma das atividades físicas mais completas quando se trata dos benefícios para o corpo.

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21/7/2025 Esporte

A IMPORTÂNCIA DO ENSINO DO “EGGBEATER” NA NATAÇÃO
O “eggbeater” é uma técnica usada na natação, especialmente em polo aquático e nado sincronizado.

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10/7/2025 Piscinas pelo Mundo

UM RESORT NO MEIO DO DESERTO CHILENO
O hotel Tierra Atacama foi eleito o melhor resort da América do Sul em 2024.

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9/7/2025 Segurança

MERGULHO EM ÁGUAS RASAS É UM RISCO À VIDA
Este tipo de mergulho está entre as principais causas de lesão medular no Brasil e pode levar à morte.

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8/7/2025 Esporte

NATAÇÃO: NÚMERO 1 NO RANKING DOS ESPORTES
A prática está nesta colocação porque desenvolve inúmeras capacidades benéficas durante a sua execução.

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26/6/2025 Pet

PETS PODEM PEGAR DENGUE?
O mosquito Aedes aegypti pode atingir os animais de estimação, mas não causa a doença

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25/6/2025 Esporte

MATRICULE-SE NA AUTOESCOLA PARA APRENDER A NADAR
Nadar é muito mais do que se deslocar de crawl de uma borda para outra. Assim como na autoescola, existem conteúdos práticos e teóricos

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24/6/2025 Esporte

TESTE DE ABDOMINAL NA PISCINA
Que tal parar um pouco na borda da piscina e verificar como está a sua RML?

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23/6/2025 Esporte

25 DICAS PARA ALUNOS INICIANTES NA HIDROGINÁSTICA
A atividade denominada hidroginástica é um programa ideal de forma física, objetivando melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental e destinado a pessoas de ambos os sexos, independentemente de saberem ou não nadar.

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16/6/2025 Saúde

OS BENEFÍCIOS DE NADAR NO FRIO
A natação é uma atividade física completa, que traz uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar.

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9/6/2025 Saúde

BENEFÍCIOS DA IMERSÃO EM ÁGUA QUENTE
Relaxar em água quente pode trazer benefícios para sua saúde física e mental.

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