30/4/2025 Segurança

AULA DE NATAÇÃO QUE ENSINA A RECONHECER UM AFOGAMENTO
Na Suécia, a natação faz parte do currículo do ensino fundamental, pois aprender a nadar em tenra idade pode reduzir o número de crianças que se afogam e, por isso, a natação é considerada para eles uma habilidade que pode salvar vidas.

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16/4/2025 Tratamento

MANTENHA SUA PISCINA LIMPA E TRATADA
É da responsabilidade de todos a execução de medidas de prevenção contra a proliferação do mosquito transmissor.

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31/3/2025 Esporte

SUPERTREINAMENTO NA NATAÇÃO
A prática da natação é benéfica para todas as idades e públicos. No entanto, nadadores competitivos expostos a enormes volumes de treinamento podem sobrecarregar as estruturas de tecido mole e contribuir para a dor nos ombros

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24/3/2025 Paisagismo

JARDIM DE OUTONO
Estação da transição do verão para o inverno exige atenção especial para a escolha de espécies e cuidados com plantas que decoram a área de piscina

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20/3/2025 Tratamento

SAIBA COMO GARANTIR A QUALIDADE DA ÁGUA MESMO NAS ESTAÇÕES MAIS AMENAS
Sol e calor são características marcantes do Brasil. É assim a maior parte do ano para grande parte do território nacional, o que favorece as práticas de atividades ao ar livre

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19/3/2025 Tratamento

NÃO ESQUEÇA A MANUTENÇÃO MECÂNICA DA PISCINA
Além de manter a água limpa e tratada adequadamente no outono-inverno, este é o período ideal para fazer toda a manutenção mecânica da piscina, o que inclui inspeção de filtros ...

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18/3/2025 Tratamento

CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PISCINA NO OUTONO
O outono é o período em que as folhas caem para que as árvores e plantas economizem energia na estação mais fria do ano.

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14/3/2025 Saúde

PROTEJA A PELE DAS ONDAS DE CALOR EXTREMO
Exposição a temperaturas elevadas, aliada à umidade do ar e à radiação solar intensa, desidrata, agride e acelera o envelhecimento da pele

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27/2/2025 Diversão

IDEIAS PARA APROVEITAR O CARNAVAL EM CASA COM PISCINA
O carnaval em casa pode ser tão divertido quanto nas ruas, desde que sejam criadas atividades que promovam a interação e o lazer. Com uma piscina em casa, as possibilidades são ainda maiores

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25/2/2025 Saúde

FREQUÊNCIA CARDÍACA NA PRESCRIÇÃO DA CARGA DE TREINO NA ÁGUA
A Frequência Cardíaca (FC) é o número de pulsações do coração por unidade de tempo, expressa geralmente como batidas por minuto (bpm)

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21/2/2025 Saúde

CUIDADOS COM A PELE DURAM O ANO INTEIRO
O primeiro mandamento é proteger a pele da exposição solar, que deve ser evitada entre 10h e 15h

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20/2/2025 Saúde

ÁGUA NO OUVIDO NA NATAÇÃO: COMO EVITAR
Confira todos os cuidados para evitar problemas causados por água no ouvido nas aulas de natação.

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18/2/2025 Saúde

NATAÇÃO E O SISTEMA IMUNOLÓGICO: BENEFÍCIOS
Antes de mais nada, é fundamental compreender a relevância da natação como uma prática que não apenas fortalece o corpo, mas também desempenha um papel crucial no aprimoramento do sistema imunológico.

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13/2/2025 Saúde

COMO A NATAÇÃO AJUDA A COMBATER A ASMA
É crucial compreender que a prática regular de natação pode ser uma aliada valiosa no controle e combate aos sintomas da asma.

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