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ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES / SAÚDE


21/5/2024

ATIVIDADES AQUÁTICAS MELHORAM A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA
O sangue circula até a extremidade do membro inferior (pés) quando a pessoa está na postura vertical (em pé), contudo, ele precisa retornar para cima.

22/4/2024

HIDROGINÁSTICA É SEGURA PARA QUALQUER IDADE
A hidroginástica teve seu início e desenvolvimento na Alemanha visando atender, inicialmente, um grupo de pessoas com mais idade que precisava praticar uma atividade física segura

1/4/2024

MERGULHE NA SAÚDE E GARANTA OS BENEFÍCIOS GERADOS PELA PRÁTICA DE ESPORTES AQUÁTICOS!
Entenda como a natação e a hidroginástica conduzem ao equilíbrio da saúde de forma integral

6/3/2024

ÁGUA, A MELHOR AMIGA DO SONO
É fato: um simples banho morno uma ou duas horas antes do horário de dormir facilita o adormecer e melhora a qualidade do sono

6/3/2024

CUIDE DE SUA PELE
A exposição ao sol é a principal causa de envelhecimento precoce e do aparecimento de câncer de pele.

16/1/2024

NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA CONTRIBUEM PARA MELHORA DA FLEXIBILIDADE
Flexibilidade é a capacidade de movimentar uma articulação por meio de sua amplitude de movimento completo.

14/12/2023

DEZEMBRO LARANJA ALERTA PARA A PREVENÇÃO DO CÂNCER DE PELE
Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam que, no triênio 2023-2025, o Brasil deverá registrar 704 mil novos casos de câncer

13/12/2023

HIDRATAÇÃO É ESSENCIAL NO VERÃO
Para enfrentar as altas temperaturas típicas do verão sem riscos é fundamental manter uma boa hidratação.

8/12/2023

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA A SAÚDE
Neste artigo exploraremos possibilidades e vantagens que a natação oferece para preencher plenamente ...

21/11/2023

ATIVIDADE FÍSICA EM PISCINAS É INDICADA PARA PESSOAS COM PROBLEMAS CARDÍACOS!
Seja hidroginástica ou natação, as modalidades fortalecem a saúde do indivíduo, de forma muito mais leve se comparadas com outras opções semelhantes.