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ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES / ESPORTE


14/8/2025

APRENDER A NADAR DEPOIS DOS 30 ANOS: 5 MOTIVOS PELOS QUAIS ISSO É OBRIGATÓRIO
Aprender a nadar depois dos 30 anos é mais do que uma habilidade adicional. É uma necessidade real para a saúde, a segurança e a qualidade de vida.

21/7/2025

A IMPORTÂNCIA DO ENSINO DO “EGGBEATER” NA NATAÇÃO
O “eggbeater” é uma técnica usada na natação, especialmente em polo aquático e nado sincronizado.

8/7/2025

NATAÇÃO: NÚMERO 1 NO RANKING DOS ESPORTES
A prática está nesta colocação porque desenvolve inúmeras capacidades benéficas durante a sua execução.

25/6/2025

MATRICULE-SE NA AUTOESCOLA PARA APRENDER A NADAR
Nadar é muito mais do que se deslocar de crawl de uma borda para outra. Assim como na autoescola, existem conteúdos práticos e teóricos

24/6/2025

TESTE DE ABDOMINAL NA PISCINA
Que tal parar um pouco na borda da piscina e verificar como está a sua RML?

23/6/2025

25 DICAS PARA ALUNOS INICIANTES NA HIDROGINÁSTICA
A atividade denominada hidroginástica é um programa ideal de forma física, objetivando melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental e destinado a pessoas de ambos os sexos, independentemente de saberem ou não nadar.

31/3/2025

SUPERTREINAMENTO NA NATAÇÃO
A prática da natação é benéfica para todas as idades e públicos. No entanto, nadadores competitivos expostos a enormes volumes de treinamento podem sobrecarregar as estruturas de tecido mole e contribuir para a dor nos ombros

4/2/2025

GENCO TRATA BEM SUA PISCINA E SEUS ATLETAS
Com foco na responsabilidade social, a Genco demonstra o compromisso de uma organização com a sociedade, expresso por meio de ações que contribuam para o bem-estar das pessoas e do meio ambiente.

17/1/2025

NATAÇÃO COM BODYBOARD
O bodyboard é considerado um dos esportes aquáticos de crescimento mais rápido do mundo praticado na superfície das ondas do mar

19/11/2024

CONTROLE RESPIRATÓRIO NA NATAÇÃO
A respiração é um processo vital para o corpo humano, desempenhando um papel crucial na manutenção da vida e no funcionamento saudável de diversos sistemas.