MERGULHE NA SAÚDE E GARANTA OS BENEFÍCIOS GERADOS PELA PRÁTICA DE ESPORTES AQUÁTICOS!
Entenda como a natação e a hidroginástica conduzem ao equilíbrio da saúde de forma integral

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NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA CONTRIBUEM PARA MELHORA DA FLEXIBILIDADE
Flexibilidade é a capacidade de movimentar uma articulação por meio de sua amplitude de movimento completo.

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ATIVIDADE FÍSICA EM PISCINAS É INDICADA PARA PESSOAS COM PROBLEMAS CARDÍACOS!
Seja hidroginástica ou natação, as modalidades fortalecem a saúde do indivíduo, de forma muito mais leve se comparadas com outras opções semelhantes.

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QUALIDADES DO PROFESSOR DE HIDROGINÁSTICA
O professor de hidroginástica, responsável pela prestação do serviço aquático, desempenha papel muito importante na percepção de qualidade, satisfação ...

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#6 SAÚDE E BEM-ESTAR: HIDROGINÁSTICA
Neste 6º episódio do podcast trazemos a você Saúde e bem-estar: Hidroginástica, com a participação do Professor Doutor Marcelo Barros de Vasconcellos, docente adjunto da UERJ.

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HIDROGINÁSTICA É SEGURA PARA QUALQUER IDADE
A hidroginástica teve seu início e desenvolvimento na Alemanha visando atender, inicialmente, um grupo de pessoas com mais idade que precisava praticar uma atividade física segura

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NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA E O AMBIENTE DE BAIRRO
Em função do sedentarismo, obesidade e baixa atividade física de grande parte da população, existe a preocupação em se estudar o estilo de vida das pessoas e os fatores influenciadores na adesão à prática de atividade física

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HIDROGINÁSTICA: BENEFÍCIOS INVISÍVEIS
Este texto aborda alguns dos benefícios que o exercício regular pode proporcionar para o praticante assíduo da hidroginástica.

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COVID-19: CHECK LIST PARA NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA
Segundo pesquisadores australianos, o exercício diário pode contribuir, nos indivíduos, para o bem-estar físico, psicológico, emocional

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HIDROGINÁSTICA PARA GESTANTE: CUIDADOS E BENEFÍCIOS
O professor que trabalha com gestante na água deve estar apto, a durante as aulas, a dialogar e preparar a futura mamãe para lidar com o bebê.

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ATIVIDADES AQUÁTICAS SÃO IDEAIS PARA IDOSOS
Hidroginástica e natação têm baixo impacto e trazem vários benefícios, entre os quais a melhora do equilíbrio e da função cardiorrespiratória

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