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Resultado da busca por: NATAÇÃO


IMPORTÂNCIA DE SABER AGACHAR E SALTAR NA PARTE FUNDA DA PISCINA
Uma das recomendações da resolução da Organização das Nações Unidas (ONU) é ampliar o ensino de natação nas escolas e realizar atividades educativas para informar a população.


ÁGUAS NA MATURIDADE: A BELEZA DA NATAÇÃO NA MELHOR IDADE
Envelhecer é comumente retratado como um gradual silenciar do corpo, um tempo de limitações. No entanto, essa narrativa desmorona diante de quem escolhe o movimento como forma de existir — e é na água que essa revolução particular muitas vezes acontece, como mostra o nadador de 93 anos, Flávio Mota.


CONFIRA OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA JOVENS
A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. Provavelmente você já ouviu isso antes, e é verdade.


A NATAÇÃO COMO AUXILIAR NA MELHORA DA POSTURA
Para Gabriele Blant, a natação proporciona uma melhora no alinhamento corporal, pois os nados exigem uma postura alinhada para se locomover de uma forma equilibrada.


EQUIPAMENTOS DE NATAÇÃO: O QUE USAR E QUANDO
Entrar em uma piscina para aprender a nadar ou aprimorar a técnica é uma experiência que envolve não apenas disciplina, mas também os equipamentos certos.


NATAÇÃO PARA PESSOAS COM TRANSTORNO DO ESPECTRO AUTISTA (TEA)
Para os autistas, as aulas de natação provaram ser uma ocupação significativa para eles e suas famílias que relataram melhora da saúde geral dos filhos e dos comportamentos


QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA? PARA QUEM É INDICADA?
Apesar de ser mais popular entre a terceira idade, os benefícios da hidroginástica podem ser sentidos por qualquer pessoa que deseja realizá-la.


O QUE A NATAÇÃO FAZ COM O CORPO? 8 MITOS E VERDADES
Entender como a natação pode ser benéfica para o corpo é interessante para pensar nos seus objetivos com a atividade e, principalmente, evitar cair em alguns mitos populares que podem ser vistos por aí


NATAÇÃO EMAGRECE?
Esse esporte aquático é considerado uma das atividades físicas mais completas quando se trata dos benefícios para o corpo.


A IMPORTÂNCIA DO ENSINO DO “EGGBEATER” NA NATAÇÃO
O “eggbeater” é uma técnica usada na natação, especialmente em polo aquático e nado sincronizado.


NATAÇÃO: NÚMERO 1 NO RANKING DOS ESPORTES
A prática está nesta colocação porque desenvolve inúmeras capacidades benéficas durante a sua execução.


MATRICULE-SE NA AUTOESCOLA PARA APRENDER A NADAR
Nadar é muito mais do que se deslocar de crawl de uma borda para outra. Assim como na autoescola, existem conteúdos práticos e teóricos


OS BENEFÍCIOS DE NADAR NO FRIO
A natação é uma atividade física completa, que traz uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar.


AULA DE NATAÇÃO QUE ENSINA A RECONHECER UM AFOGAMENTO
Na Suécia, a natação faz parte do currículo do ensino fundamental, pois aprender a nadar em tenra idade pode reduzir o número de crianças que se afogam e, por isso, a natação é considerada para eles uma habilidade que pode salvar vidas.


SUPERTREINAMENTO NA NATAÇÃO
A prática da natação é benéfica para todas as idades e públicos. No entanto, nadadores competitivos expostos a enormes volumes de treinamento podem sobrecarregar as estruturas de tecido mole e contribuir para a dor nos ombros


ÁGUA NO OUVIDO NA NATAÇÃO: COMO EVITAR
Confira todos os cuidados para evitar problemas causados por água no ouvido nas aulas de natação.