Muita gente usa protetor solar de vez em quando ou só quando chega na praia. Muita gente acha ainda que protetor é um inimigo do bronzeado típico do Verão e passa longe do produto. Tais pessoas não levam em conta a possibilidade de adquirir um dos problemas de saúde mais freqüentes entre os brasileiros: o câncer de pele. 

 

A estimativa do Inca (Instituto Nacional do Câncer) é que no ano que vem 489.270 irão identificar o problema, 114 mil irão constatar o câncer de pele não melanona (a versão mais branda da doença). 

 

Previna-se - Para o Inca, a publicação dessas estimativas é um alerta para que os gestores públicos e a população se voltem para a prevenção do problema. “[A medida] ideal é educação, formação”, salienta o chefe do setor de dermatologia do órgão, Dorival Lobão.

 

ACERTE NA ESCOLHA DO FILTRO SOLAR

 

- Escolha filtros solares, no mínimo, com fator 30 de proteção;

- Somente compre filtros solares produzidos por laboratórios conceituados;

- O tipo de filtro solar deve variar conforme o tipo de pele: creme para peles secas; a base de gel ou oil-free para peles oleosas, por exemplo;

- Procure um dermatologista para obter indicações sobre o melhor filtro para sua pele.

 

O especialista aconselha o uso de filtro solar, independentemente de a pessoa ir à praia ou à piscina. É recomendável antes de qualquer exposição ao Sol, mesmo que seja para sair para trabalhar. “A orientação é que se acorde de manhã e já passe o filtro”, aconselha Dorival. 

 

Isso porque o câncer de pele é causado pela exposição cumulativa e desprotegida ao Sol. “Ou seja, pequenas quantidades de radiação às quais estamos expostos diariamente acabam somando-se ao longo da vida e trazendo várias conseqüências no longo prazo, como o envelhecimento cutâneo e o risco maior de câncer de pele”, explica a dermatologista Flávia Martelli.

 

O cuidado deve ser adotado mesmo se a pessoa estiver protegida com boné, numa barraca de praia ou se for ficar submersa na água. Os raios solares chegam a até 40 cm de profundidade na água. A reflexão dos raios solares na areia da praia ou no chão também causa a doença.

 

Também não adianta querer economizar na hora de aplicar o produto. “O erro mais comum, que prejudica a eficácia do filtro solar, é aplicar o produto em quantidade inferior à preconizada”, adverte Flávia. De acordo com a médica, a quantidade correta é de uma colher de chá para o rosto e pescoço, uma colher de sopa para braços, uma colher de sopa para pernas e duas colheres de sopa para o tronco. Além disso, o produto deve ser aplica com no mínimo 20 de antecedência à exposição solar.

 

Outra recomendação é atentar ao fabricante do protetor (leia ao lado). “Use filtro [fabricado por] laboratório ético. Evite comprar em farmácias de manipulação. O processo de medição [da eficácia do produto] é muito caro e não são todas farmácias que têm condições de fazer isso”, orienta Dorival.

 

Procure um especialista, caso perceba a existência de uma mancha ou ferimento na pele que leve mais de dez dias para cicatrizar.

 

Sol bom? – O chefe do setor de dermatologia do Inca também desmistifica outra idéia bastante difundida: a de que existiria um período do dia – geralmente até às 9h - em que seria recomendável tomar banho de Sol para evitar problemas como a osteoporose. O médico explica que há dois tipos de radiação solar: os raios UVA e os UVB. O último é o responsável pelo câncer de pele e é mais danoso ao meio dia. Já o raio UVA incide com a mesma intensidade ao longo de todo o dia, causando envelhecimento precoce. “Não existe Sol saudável”, resume. 

 

O dermatologista diz que apenas as pequenas exposições ao longo do dia, dentro da rotina de cada indivíduo, já é suficiente para a fixação da vitamina D nos ossos, processo necessário para a prevenção da osteoporose.